2020.03.19
こんにちは、
レッツ倶楽部姫路です。
先日避難訓練を実施しました。
ご利用者様の安全確保、避難経路の確認、避難誘導・・・
と、再度基本を確認しながらの避難訓練となりました。
いざという時に、少しでも落ち着いてご利用者様が
安全に避難していただけるように取り組んでまいります。
3月も半ばになり、だんだんと暖かくなってきました。
身体も動かしやすくなってくるかと思います！
しかし、ウイルス感染症予防のために外出する機会が減り、運動不足や生活習慣病の悪化、精神面の悪化などの影響がみられています。
そこで大切なのが、「運動」です。
また、「運動」と併せて、「食事」「十分な睡眠」「笑顔」もウイルスから身を守る免疫力を高めるのに有効であるといわれています。
レッツで体を動かし、しっかりと食事・睡眠をとり、そして楽しい時間を過ごすことで、免疫力を高めウイルスから身を守りましょう。