歌いながら・・・

こんにちは、

レッツ倶楽部姫路店です。

月別にさまざまな運動を行っている姫路店ですが

今週から

《歌いながら・・・○○をする》

というものをしています。

○○には、

・足を前に出す　・手をたたく　・手を前に出す

などをします。

効果として

歌う事で「脳の言語に関係する部分」が活性化する 。

同時に間違えないでやろうとすることで程よい刺激効果が得られる

脳の血流が全体的に活性化⇒認知症予防が期待できる

というものです。

ご利用者様からは好評で

「もう一回したい！しよう！」

と積極的に行われる方もたくさんいらっしゃいます。

、、、写真では看護師の岡田さんが一番楽しそうですね（笑）

意外と難しくて、スタッフもご利用者様も悪戦苦闘しながらも

笑いながら行っていますよ！

笑うことに、笑顔にもたくさんの効果がありますよね！

その中の１つに

【笑顔は伝染し、集団のストレスが軽減される】　というものもあります。

場の雰囲気がとても良くなることはもちろんのこと

ご利用者様がレッツに来るのが楽しみだと思って頂けると嬉しいです！☆