2019.04.22
こんにちは、
レッツ倶楽部姫路店です。
えっ！こんな時期に！！！！！？
と思いますが
インフルエンザが再流行しているようです。
ご自身がインフルエンザにかからないことはもちろん、
ご家族がインフルエンザにかからないようにすることも大切です。
そして万が一インフルエンザにかかってしまった場合には
他の人にうつさないようにすることも当然のマナーですね。
「おかしいな？」と感じたらできるだけ早くお医者様に
診てもらうようにしましょう。
レッツ倶楽部姫路店ではしっかり身体を動かしていただき、
運動を通して強い身体作りのお手伝いをします。
・筋肉を増やすことで体温を維持！体温が高ければ免疫機能もアップ！
・声を出して運動することで唾液が分泌され心配機能が高まります！
・大きく呼吸をすることで心肺機能が高まり抵抗力も上がります！