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春に向けての身体作り

2019.03.25

こんにちは、

レッツ倶楽部姫路店です。

 

暖かい日が続いていますね。

春が近づいてきたな~

という感じです。

  

春に向けて身体の準備が必要です。

春になって桜が咲いて

「さあ、花見に行こう!」と急に動かそうと思っても

「体が思うように動かない!」

という話は珍しくはありません。

  

少し前までの寒い季節では

家の中に閉じこもりがちになり、運動不足になりがちです。

そうしているうちに体が衰えて、

動けなくなってしまうというわけですね。

  

暖かくなってきた今のうちから運動をして

春に桜を眺めるための身体作りを始めましょう!

無理なく続けやすい運動はレッツ倶楽部姫路店にお任せください!!