2019.03.25
こんにちは、
レッツ倶楽部姫路店です。
暖かい日が続いていますね。
春が近づいてきたな～
という感じです。
春に向けて身体の準備が必要です。
春になって桜が咲いて
「さあ、花見に行こう！」と急に動かそうと思っても
「体が思うように動かない！」
という話は珍しくはありません。
少し前までの寒い季節では
家の中に閉じこもりがちになり、運動不足になりがちです。
そうしているうちに体が衰えて、
動けなくなってしまうというわけですね。
暖かくなってきた今のうちから運動をして
春に桜を眺めるための身体作りを始めましょう！
無理なく続けやすい運動はレッツ倶楽部姫路店にお任せください！！