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ヒートショックにも気をつけましょう!

2019.02.05

先日はインフルエンザの記事を掲載いたしましたが、

もうひとつ気をつけていただきたいのがヒートショック。

 

寒いところから暖かいところに移動するとき、

反対に温かいところから寒いところに移動する時にも

ヒートショックによる事故が発生しやすいと言われます。

 

家の中でヒートショックが最も起きやすいのは

お風呂場と言われます。脱衣場や風呂場の中が寒いと

急激に体が冷え。ヒートショックを起こしてしまいます。

これを避けるためには風呂場や脱衣場を

ストーブなどで予め温めておくと良いとされます。

 

でもそのような準備ができる場所ばかりではありませんね。

暖かい部屋の中から寒い屋外に出る時、

そこにストーブを置いておくわけにはいきません。

暖かい服装で調整することは誰でもやっていると思います。

 

これに加えて

「これから寒いところに出るぞ!」

考えておくことで体の中で

温度の変化に対する準備が進むそうです。

 

ヒートショックによる事故を予防するためにも

ちょっとした心の準備を心がけましょう!

 

過去の記事もご覧ください。
ヒートショック」(2017.10.14)