いよいよ師走ですね

暖かい日が多かった１１月もあっという間に過ぎ去りまして、

とうとう今年も残すところあとひと月となりました。

今日も天気が不安定なようですが、

秋の雨は空気をどんどん冷やしていきます。

天気予報を見ている限りでは

今週はまだ雪の心配はないようですが、

早ければ来週にも初雪という事になるのかもしれません。

さて、桜町会報１１月号に書きましたが

体温が１度下がると免疫力が３０％も低下すると言われます。

体を冷やさないように、服装や暖房器具で

しっかり調整しましょう。

これから年末の準備で段々忙しくもなりますので、

体調を崩している場合ではありません！！

レッツ倶楽部桜町でしっかりと体づくりに励みましょう。

今月もよろしくお願い致します！