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インフルエンザの季節です

2018.12.07

クリスマスやお正月の話題が増える今日この頃ですが、

冬と言えば忘れてはならないのがインフルエンザです。

体調を崩してしまったらクリスマスもお正月もありません!

 

首都圏でインフルエンザ拡大、埼玉「流行期入り」
 東京や千葉でも目安超える保健所管内が続出2018.12.5

 

いよいよ本格的に流行が始まっています!

 

先日の桜町会報でもインフルエンザの予防について触れたところです。

大切なことですので過去にも度々話題しております。

関連記事を参考にしてください。

インフルエンザ予防に役立つお話』2018.2.6

【お知らせ】インフルエンザにご注意ください』2016.2.11

唾液の力』2015.10.7

マスクを正しく使ってインフルエンザを予防しましょう!』2015.1.13

 

ご自身がインフルエンザにかからないことはもちろん、

ご家族がインフルエンザにかからないようにすることも大切です。

そして万が一インフルエンザにかかってしまった場合には

他の人にうつさないようにすることも当然のマナーですね。

「おかしいな?」と感じたらできるだけ早くお医者様に

診てもらうようにしましょう。

 

レッツ倶楽部桜町ではしっかり身体を動かしていただき、

運動を通して強い身体作りのお手伝いをします。

・筋肉を増やすことで体温を維持!体温が高ければ免疫機能もアップ!

・声を出して運動することで唾液が分泌され心配機能が高まります!

・大きく呼吸をすることで心肺機能が高まり抵抗力も上がります!

 

寒い冬はまだ始まったばかり。

みんなで頑張って元気に乗り切りましょう!!!