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くどいようですが...暑さ対策を!

2018.07.21


最高気温35度以上、

最低気温でも25度以上という

暑い日が続いております。


利用者の皆様には熱中症対策をしていただくよう

トレーニングの前後にお伝えしております。 

昨日20日からは

お便りも配布して一層の注意喚起を図っております。

過去の記事も参考にしていただきまして

充分な熱中症対策をお願いいたします。
暑さ対策.gif

ただ休んでいるだけでは

筋肉が衰え、身体機能や免疫機能の低下を招きます。

この意味では空調の整った環境で運動をして

体力を維持することも立派な暑さ対策になります。

無理をしないことは大前提ではありますが、

暑いからと言って安易に休んでしまうと

体力が落ち、夏バテや他の病気の原因にも

なり兼ねません。

 

暑さに負けそうな時も

勇気を振り絞ってレッツ倶楽部桜町にお出かけください!

 

ご見学、ご体験ももちろん通常通りに

受付しております!

エアコンの効いたレッツ倶楽部を

ぜひともお試しください!