2025.09.10
みなさん、こんにちは！
夏が少しずつ、少しずつ終わりを迎えようとしています。
その背中が寂しくもあり、ちょっとHOッとしているような----いろいろ入り混じった思いではありますね。
そう思いながら、
「なんだか最近、体がだるい...」
「最近なんだか、体が"秋モード"に切り替わらない...？」
と感じる方も多いのではないでしょうか？
それ、夏の置き土産かもしれません！！
9月は、暑さの疲れがじわじわ出てくる"秋の入り口"。
そんな今こそ、食べることで元気をチャージ！
レンジで簡単、旬の食材でひと口養生してみませんか？
季節の変わり目は、体も心も少し揺らぎやすい時期。
夏の疲れを引きずらず、秋を元気に過ごすために、食べる"ひと工夫"を届けたい。
そんな思いから、今回は「レンジで簡単にできる、旬の養生レシピ」をご紹介します。
「食べること」は、誰にとっても身近なセルフケア。
忙しい日々の中でも、ほんのひと口で整う時間を、暮らしの中にそっと添えられたら----そんな願いを込めて！
広報誌の「元気が出るレシピ」をご覧ください！
旬の食材は、ただの食べ物じゃありません！
それは、元気のかけらであり、活力のスイッチであり...冷蔵庫の中の小さな応援団です！
レンジでチンすれば、今日の自分に「よくやったね」と言えるかも。
さあ、ひと口養生で、明日の"またね"に向かってチャージしましょう！