2025.04.07
こんにちは！
日中の暖かさで、ストーブをつけている時間もだいぶ少なくなってきましたね。
みなさんはどんな毎日をお過ごしですか？
レッツ手宮では運動だけじゃなく、ゆったりと身体をほぐす時間を作っています♪
ドクターメドマーで足のマッサージをしたり、低周波電気で肩や腰、膝周りの筋肉をほぐしたり、足湯で身体ぽかぽかにしたりと、みなさん娯楽の時間を過ごされています。※既往歴や現病歴でご利用となれない機械もございます。
ここで、生活の中で毎日当たり前にしていることを思い出してみてください。
例えば①起きて歯を磨いて顔を洗う、②ご飯を食べる、③トイレをする、④着替える、⑤出かけるなど。
皆さんの生活の中で日々の日課があると思います。その日課の中に、☆レッツに行く！を加えてみませんか？
そうすると、レッツに行ったら運動ができる！レッツに行ったら人と話す場ができる！レッツに行ったら人と会うから自然と心も身体もシャキッとして、メリハリのある生活が手に入る！など。
「外に出るのが億劫だなー」と思う方もいるかもしれませんが、安心してください！レッツは送り迎えの送迎付きです！
下にあいている曜日と時間帯が書かれたものと、春の陽気に流された一枚を貼り付けておきます！
ぜひ、一度ご見学・ご体験をしてみてはいかがでしょうか！
いつでもお待ちしています♪
