パワーリハビリテーション

こんにちは。施設長の堀です。

先日、現在レッツ倶楽部いけだの半日型で使用しているパワーリハビリについて、
改めてスタッフ全員で勉強会を行いました。

最近は聞くことも多くなったパワーリハビリですが、間違って認識されていることが多いです。
レッツ倶楽部いけだでは、６台のパワーリハビリマシンを使用してリハビリに取り組んでいます。
マシンは2.5キロ～60キロの負荷がかけれるような仕組みになっています。
この負荷、高負荷のほうが筋力がつくのでは？と思われがちですが、パワーリハビリテーションは筋力強化を目的としたプログラムではないということ、ご存知でしたか？
パワーリハビリとは、各部の使われなくなった筋肉（不活動筋）や神経を運動による刺激で活性化させ、再び活動を引き出すことが目的なのです。
筋力は何かの原因で弱くなったり、動かなくなったりした場合、その筋肉に代わって他の強い筋肉が働くという性質を持っているため、不活動筋は重たい負荷のトレーニングでは動かすことが難しいのです。
その為、軽い負荷量でトレーニングを行うとことがこのパワーリハビリの大きな特徴となります。
だから、高齢者の方でも、安心・安全に継続してリハビリができます。

レッツ倶楽部いけだではコンパスというマシンを使用しています。様々なリハビリマシンがありますが、このコンパス、医療先進国ドイツの厳格な認証を受けた製品になります。
芸能界では、長島茂雄さんや西城秀樹さんも使用していたそうですよ。

見学や体験もできます。気になったらぜひ見に来てください。