梅雨明けに起こりやすい3つの体調不良

レッツ倶楽部の寺地です！

7月も半分が過ぎ夏本番に入りました！

皆様体調はいかがでしょうか？

熱中症で搬送された人数がニュースで報道されたりしていますが、実際に気づかない内に脱水になっているケースがあります。

1　熱中症　2　脱水　3　自立神経の乱れ

が今起こりやすい3つの体調不良です！

水分を取る時間等をあらかじめ決めておくのもいい対策になると思います！