夏も終わり・・・

まだまだ暑い日が続いていますが、

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

リハビリトレーナーの三浦です。

そろそろ、夏の疲れが出てきた頃ではないでしょうか(><；)

そんな夏の疲れには菊湯がオススメです。

柚子湯や菖蒲湯はよく耳にしますが、

菊湯ってあまり耳慣れない方もみえると思います。

しかし、実は菊湯にはこんな効能があるんです！！

・血行をよくしてくれる。

・体のめぐりをよくし、代謝をよくしてくれる。

・体が冷めにくい。

・冷え性の予防、改善。

・疲れをとってくれる。

・腰痛、神経痛、リウマチをやわらげる。

・ストレスの予防、改善。

皮膚の弱い方などは、食用の菊が良いそうです。

是非、試してみてくださいね☆