５月のお知らせ

皆さんこんにちは！西浦です！ 今年は例年よりも暑い日が早く訪れています。 今回は水分補給の大切さについてお知らせします。 これから夏がやってくるので、喉が渇く前に一口ずつでも水分補給を心掛けていきましょう！ 知らないうちに水分は汗等で抜けていきます！ 一日2500ml程度は水分補給できるようにがんばっていきましょう！