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新しい運動グッズ

2018.07.03

先週途中から足癒のコーナーに置かれているこれ。

お気づきでしょうか?

KIMG1769.JPG

これはホームセンターで見つけた

フィンガーエキスパンダーというエクササイズグッズです。

 

こんなふうに穴に指を通して、

指を開く運動に使います。

KIMG1770.JPG

ハンドグリップやボールなど、

握る方向の運動は今までもできるようにしていましたが、

開く方向の運動は今まではなかったものです。

 

穴に指を通すのがちょっと面倒ですが、

よろしければお試しください。

なお色が濃くなるほど抵抗も大きくなっています。