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座位で出来る下肢筋力トレーニング(テラバンド)

2015.11.02


下肢筋力低下を防ぐ為にテラバンドを取り入れて、理学療法士の指導の元、皆さん一所懸命頑張っています。
人間の腰から下に70パーセントの筋肉と第2の心臓(何処でしょう?)があると言われています♪そこを向上させることで転倒予防や歩行
の安定性を図っています。
 
   セラバンド下肢②修正後.jpg                セラバンド足元1.JPG 

セラバンド下肢①修正後.jpg            セラバンド①修正後.jpg




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