2022.12.20
コロナ禍で外出する機会が減り、フレイル（虚弱）の状態になる高齢者の方の増加が心配されています。
運動などでうまく対応すれば改善できるが、フレイルの人ほど運動などに消極的だと分かってきています。
調査した国立長寿医療研究センターは、そのような方々でも取り組みやすい運動・活動のメニュー「ＨＥＰＯＰ（ヒーポップ）」を開発されました。
個々の状態に合わせてメニューが選べる内容で、注目されているそうです。
https://www.ncgg.go.jp/hospital/guide/simple.html