声の衰え防ぐには　喉の「声筋」鍛えよう　発声法や歌、朗読で改善

東京新聞で「声筋」について取り上げられていました。

声の老化を防ぎたいと希望する方が年々増えており、「コロナ禍で声を出す機会が減ったことで声が出にくくなった、と感じている人が多い」とのことです。

声筋は二十代がピークで、その後は何もしなければ衰え、足腰と一緒で使うことが何より大事とのことです。

レッツ俱楽部元八王子では口腔体操にも力を入れており、早口言葉や発声訓練による口腔機能訓練を実施しています。