動かない毎日が危ない！！

毎日の生活の中で活発に動くことが重要です。

２週間寝たきりで失う筋肉量は、７年間で失われる量に匹敵すると言われています。

レッツ倶楽部元八王子では多種の運動プログラムを取り揃えており、

専属の看護師と理学療法士からもサポートさせていただいております。

施設で継続的に運動をすることが大切です。