コロナ禍 認知症にご注意を

ＮＨＫの「今日の健康」で認知症予防について取り上げられていました。

2025年には65歳以上の認知症患者数が約700万人に増加、5人に1人になると見込まれています。

発症すると症状の悪化が進み、完治させることができない認知症は、予防することが大事です。

鳥取県で始まり、認知機能改善に効果を上げ、全国から注目を集めている認知症予防プログラムがあり、体を動かしなが

ら頭のトレーニングも同時に行う「運動」と、頭を使って指先を動かし脳に刺激を与える「知的活動」を組み合わせ、家

でも手軽にできる予防術を紹介されていました。

レッツ倶楽部では「運動機能訓練」のほか「認知症予防体操」にも力を入れています。