体操教室を開催致しました！

　　私たちレッツ倶楽部が主催で，3月24日（土）ふれあいランド岩手におきまして

体操教室を開催致しました。
　講師にはかっぱ仙北駅前はり・きゅう・整骨院，院長 横川道義さんをお招きしました。
　介護予防を目的に60歳以上の方を対象で，ストレッチ，ＫＴテープについての講義と実技を行いました。
　春に向けて外出や運動をする機会が増えると思いますので，転倒や怪我の予防になればと思います。
　ストレッチなどはレッツ倶楽部でも実施しているので是非，足を運んで頂ければと思います。