花粉症が・・・

花粉症の人達にはつらーい季節がやって来ましたネ！ 実は私も仲間の一人です。なんと四人に一人は花粉症だそうです。この季節だけは南の島へ行きたいですね 対策として体に花粉を入れないようにマスクやめがねをかけて出かけるのはもちろんのこと、ポリエステル素材の洋服も良いそうですよ。 花粉の飛ぶ時間は正午より15時頃が多いしそうです。 食事も肉中心ではなくて魚や野菜中心、アルコールも粘膜を刺激するので鼻つまりがひどくなるので程々がいいそうですよ 生活習慣をきちんと整えて花粉にたちむかいましょう。 　　　　　しかし今日はひどいですね。