春かな・・？

今朝庭に出たら福寿草が咲いていました。春なのかなーとも思ったもののポケットに手を入れたままでした。まだまだ冬ですかね？

寒くて肩は凝るし腰は痛いし時間を見つけては接骨院で電気を当てて揉み解してもらっています。

寒い日はコタツ番これでは治らないですよね。

コタツに入りながらのストレッチはどうですか？

当施設では座ったままのラジオ体操、ストレッチ、太極拳をしています。寒いですが出かけてみて下さい

スタッフ一同お待ちしています。