2021.08.05
NHKの「今日の健康」で認知症予防について取り上げられていました。
2025年には65歳以上の認知症患者数が約700万人に増加、5人に1人になると見込まれています。
発症すると症状の悪化が進み、完治させることができない認知症は、予防することが大事です。
鳥取県で始まり、認知機能改善に効果を上げ、全国から注目を集めている認知症予防プログラムがあり、体を動かしなが
ら頭のトレーニングも同時に行う「運動」と、頭を使って指先を動かし脳に刺激を与える「知的活動」を組み合わせ、家
でも手軽にできる予防術を紹介されていました。
レッツ倶楽部では「運動機能訓練」のほか「認知症予防体操」にも力を入れています。