2018.03.07
こんにちは！
今回は果物の摂取量についてご案内します。
果物や野菜を摂取する事は下記のようなメリットがあります。
野菜・果物の機能
1.ビタミンやミネラルの供給
2.カロリーや脂肪が少ないので、肥満予防につながる
3.様々な機能性成分を含んでいるので、各種疾病のリスクを低下させる
積極的に果物や野菜を摂取するように心掛けましょう！
日野
メニュー
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2018.03.07
こんにちは！
今回は果物の摂取量についてご案内します。
果物や野菜を摂取する事は下記のようなメリットがあります。
野菜・果物の機能
1.ビタミンやミネラルの供給
2.カロリーや脂肪が少ないので、肥満予防につながる
3.様々な機能性成分を含んでいるので、各種疾病のリスクを低下させる
積極的に果物や野菜を摂取するように心掛けましょう！