体力測定を実施しました。

こんにちわトレーナーの福森です。

11月に入り運動しやすい時期になりましたね。

レッツ倶楽部に通われてる皆様も元気に

体操され私達もパワーをもらっています(*^^*)

レッツ倶楽部では3ヵ月に一度、利用者様の

体力測定を実施しています。

体力測定では身長、体重、握力等、8種類の

項目を計測する事で、栄養状態、姿勢、全身の

筋力のバランス等出し、利用者様に身体の状態を

把握して頂き、必要なアドバイスをし

利用者様も今後の励みにされています(^^♪