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今からでも間に合いますよ!

2017.05.01

 レッツ倶楽部 戸田公園です。    最近、なんでもないところでつまづく、瓶のふたが開けられない  ‥なんてことはありませんか?  でも大丈夫です!!筋肉は何歳になっても増やすことができるのです。  筋肉は、関節や骨と違い蘇生する力が強いのが特徴。  わずか48日間で筋肉の半分が生まれ変わります。  機能訓練を継続して、3ヶ月目で体力測定を行い、一定の  効果が出るのも納得できますね!  運動を継続するには今くらいの気候がよいです! 一緒に頑張りましょう!!  今はちょうど芝桜が満開の季節です。  とっても綺麗ですね! 1493846614234.jpg