秋らしい季節となりました！

10月を目前に、秋らしく運動に最適な季節となりました！


10月第2月曜日は　「体育の日」 ですが、この「体育の日」は今年で最後。
来年度からは、 「スポーツの日」 と改められることが決定しています。


健康な身体作りに欠かせない　運動
習慣化するまでは大変ですが、短時間の運動でも毎日継続することで 「生活習慣病の予防」 となることが明らかになっています。


この秋の季節に、レッツ倶楽部で楽しく運動を行い、健康な身体を確立させていきましょう！！


3か月毎の体力測定では、7月にスタートされたご利用者様の筋力向上・柔軟性向上など確認することができ、皆様の元気に通って頂く姿を嬉しく感じております。


これからもっとメンバーが増え、活気のあるレッツ倶楽部佐井寺を目指し、スタッフ一同協力して参ります！
どうぞ宜しくお願い致します！！