生活不活発病

皆様こんにちわ。

今日の朝はいつもより涼しかったですね。

さて、タイトルの『生活不活発病』という言葉ご存じでしょうか？

立会川をご利用して頂いているご利用者様よりお借りした本に『生活不活発病』と

いう言葉が載っていました。

私も聞いた事のない言葉でした。

別名『廃用症候群』（廃用とは‥使わないという意味です）

『生活不活発病』とは生活が不活発なことが原因で、全身の機能が低下することです。

「使わない機能は衰える」というのは常識ですが、それがおよぶ範囲も、

衰え方も驚くほどに大きいのです。例えば、外から見えるもの：筋肉の力が落ちたり、

関節が固くなったりします。

見えないもの　　：骨がもろくなる、心臓や肺の働きが弱るというような、
　　　　　　　　　　　隠れたものもたくさん起ります。

頭や心の働き　　：周囲への関心や知的活動が低下したり、「うつ」傾向

年のせいと思いがちな、様々な動作の不自由や「衰えたな」と思うこと

が、実はこの生活不活発病だということも多いようです。

また「病気のため」と思っていることが、実はこの生活不活発病が加わって

いることもあるそうです。

生活不活発病は防いだり良くしたりできるのです。

｢年のため」「病気のため」とあきらめないことが大事です。

生活を楽しみ、社会に参加し、生きがいのある生活を送ることで生活を

活発にすることが基本となるそうです。