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熱中症

2013.06.27

皆様こんにちわ。

 

 

不安定な天候が続いていますが、

 

 

風邪などひいていないでしょうか?

 

 

 

 

熱中症.jpg 

 

さて、この時期何かと話題になる、『熱中症』についてお話したいと思います。

 

 

梅雨の晴れ間や梅雨明け後は、熱中症が起こりやすくなります。

 

 

 特に、高齢者は暑さやのどの渇きを感じにくく、室内や夜間でも注意が必要です。

 

 

日頃から、涼しい時間帯のウォーキングなどで汗をかく習慣をつけ、

 

 

また、持病のある方は規則正しい食事で良好なコントロール状態を

 

 

保つことも大切です。

 

 

また、熱中症の予防だけでなく、、周囲の見守りや声かけが大切です。

 


日頃からご近所同士でコミュニケーションを取り、お互いにいつでも

 

 

助けあえる環境を作っておくのも良いと思います。

 

 

梅雨はまだ明けていませんが、今から十分注意をしていきましょう!!