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レッツ倶楽部 マシン紹介<レッグプレス>

2017.05.10

こんにちは!
施設長の澁谷です。
今回はレッツ倶楽部で導入している
マシンについて紹介をします!

マシン紹介 【レッグプレス】
レッグプレスは機器に座って足の裏でボードを蹴って、体を前後に動かします。
適切な負荷を感じながら、膝の屈曲運動をする事で
筋力強化を行い、膝の曲げ伸ばし・椅子からの立ち上がりをしやすくします。
下半身全般の筋肉を強化し、立ち上がる、座る、しゃがむ、歩くなどの
動作や日常生活に必要な筋力を強化する効果があります。


ぜひ、私たちと一緒にリハビリトレーニングをしてみませんか?
和気あいあいな雰囲気の中、日々実施しております。
従業員一同お待ちしております。


レッグプレス.JPG

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